生活在不断进步，我们的工作也会越来越努力，尤其是在南京这样的大城市打拼的人，经常会熬夜加班，此时就可以通过艾灸的方式来调理身体，那么你知道熬夜加班的人艾灸时可以灸哪里吗？下面南京按摩小编为大家答疑解惑。
1、艾灸合谷
合谷位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。山东中医艾灸《四总穴歌》说“面口合谷收”,就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用,因为合谷穴可疏通局部经络气血。
2、艾灸背部腧穴
膈俞,在第7胸椎棘突下旁开1。5寸处。肝俞,在第9胸椎棘突下旁开1。5寸处。肾俞,在第2腰椎棘突下旁开1。5寸处。脾俞,在第11胸椎棘突下旁开1。5寸处。艾灸这些穴位,可增强机体新陈代谢,促进血液循环,消除水肿。
3、艾灸太溪
位于足内侧,内踝后方,在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸此穴,可滋阴益肾。
4、艾灸水分
脐上1寸处。此穴可助收腹去脂,同时可消除水肿。
5、艾灸三阴交
在内脚踝上3寸,胫骨内侧缘后方。艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡,调节内分泌。
小编提醒大家，以上这些穴位适合熬夜加班的人艾灸，经常艾灸这些部位对于健康养生的帮助还是蛮大的。
