如今越来越多的人工作需要对着电脑，时间久了眼睛就会非常疲劳，就需要找一种合适的按摩方法来改善，今天南京按摩小编就来给大家详细介绍下具体的方法。


　　小波认为，按摩手三里穴可以改善眼部疲劳，手三里穴位于胳膊肘下四指宽处，前臂背面桡侧当阳溪与曲池连线上，肘横纹下寸处，最明显的一个标志是用手按行疼痛之感。

　　先顺时针按摩，再逆时针按摩，按摩的力度以麻醉和有微疼之感为准，次数以达到手三里穴位有热辣辣的感觉为止。

　　如果冉配合是三里穴同时按摩，效果更佳。这个八位就位于膝下四指，胫骨外侧一横指处。

　　小编提醒大家，经常按摩手三里穴不仅对改善视觉功能有显效，而且肝肾功能也能跟着提升，大家工作之余可以经常按摩一下。