大家都知道，我们的头部有很多养生穴位，经常按摩这些穴位可以起到很好的养生保健效果，例如有些穴位对于降血压有一定的作用，今天南京按摩小编就来给大家汇总下具有降血压作用的按摩穴位，一起来学习一下吧。


　　一、按摩太阳穴降血压

　　太阳穴是我们头部的一个大穴，很多人都可以轻易的找到这个穴位。平时高血压患者可以多按摩一下这个穴位，对于降低血压来说有着很大的好处。在按摩太阳穴的时候，我们可以在晚上睡觉之前，把双手洗干净，然后在太阳穴上面按摩大概五分钟左右，然后稍微的休息一下，然后再接着按摩。这样反复两三次，总共下来按摩十五分钟，这样就对于降低血压有着很大的帮助。

　　二、按摩百会穴降血压

　　除了太阳穴之外，在我们的头部还有一个很重要的穴位，就是我们的百会穴。百会穴在我们的头顶正中间，平时在按摩的时候我们可以手拇指在这个穴位上面用力的按压，也可以用我们的手掌，在百会穴上面用力的按压。在按压大概五秒钟左右的时候，松开休息一下，然后接着按压。每天按压大概十分钟左右，坚持一段时间之后，你就会发现血压有着明显的降低。

　　三、按摩风池穴降血压

　　风池穴在我们的脑后，平时如果说伤风感冒的话，那么按摩这个穴位有着很好的治疗效果。那么对于降低血压来说，按摩风池穴吗样有着很好的功效。在按摩风池穴的时候，我们可以去按摩会所里边，让技师们帮我们进行按摩，或者是在家里边爬在床上，让家人帮助我们进行按摩。当然了，自己也可以按摩到我们的风池穴，但效果相对来说，没有别人帮忙按摩的好。

　　四、按摩曲池穴降血压

　　曲池穴在我们的手臂上，曲池穴最大的功效就是降血压、清热解毒的。高血压患者平时可以多按摩一下这个穴位，在按摩曲池穴的时候，我们可以先用一只手在另外一只手的曲池穴上面进行按揉，大概五分钟左右我们就会感觉到这个穴位有着明显的酸麻感，这个时候再换另外一只手的曲池穴进行按摩。两只手臂上面的曲池穴按摩下来总共差不多需要十分钟左右，坚持一段时间就会起到降低血压的效果。

　　小编认为，中医按摩降血压是非常有效的，而且没有什么副作用，大家空闲的时候可以尝试一下。