人体如果湿气比较重的话是会非常容易引起人体的一些健康问题的，尤其是对于一些经常对饮食不注意和年龄大的人，很容易出现一些疾病。保健人体去湿肯定是第一步，下面我们南京上门spa来为大家分享一些按摩去湿的方法内容。

　　1、祛湿按摩曲池穴

 

　　肘部弯曲起来的横纹外侧就是人体的曲池穴，我们人体大肠经的湿浊之气聚集于此，大家对人体的这个穴位进行按摩，能够起到调理气血以及去除风湿的作用。

 

　　2、祛湿按摩委中穴

 

　　委中穴在我们人体的膝关节处膝窝的中心点上，在我们人体膀胱经上比较重要的穴位，按摩可以帮助排毒去湿，保健健康，还能够预防关节炎呢。

 

　　3、祛湿按摩中脘穴

 

　　中脘穴靠近我们的胃部，在胸骨和肚脐的中点处，我们用手进行按摩可以帮助和胃健脾，促进脾胃的运化，刺激体内毒素的排出。

 

　　想要去湿保健您根据我们所介绍的三处穴位，进行保健按摩的话，坚持一段时间之后您体内的湿气问题立马就能够得到比较好的改善了。