女性的身体健康是很多人都非常重视的，而这也是很多上了年纪的朋友们都已经出现的问题，小叶增生就是其中的一种问题。我们大家对此必须要进行一个比较好的预防才行，下面我们南京按摩来好好为各位分享介绍一下。

　　1、我们大家先来对脚上的太冲穴和行间穴进行，按摩这两处可以非常好的帮助各位达到疏解郁闷，调节情绪的作用，自然我们的乳腺就会得到放松，小叶增生问题出现的概率也就会得到减少。

 

　　2、第二步我们大家来对人体的檀中穴和乳根穴进行保健按摩，这样可以非常有效的防治人体所出现的乳腺增生问题，按摩的方法就是我们大家用拇指旋转按揉，即可达到很不错的保健效果。

 

　　3、风池穴为手足少阳、阳维的交汇处，我们大家第三步就来按摩这里，用弹压的方式刺激此处可调节肝胆气机，也可以预防乳腺增生病，还有安神定惊的功效。

 

　　南京按摩spa给各位介绍的方法就在这里了，我们大家如果对这些方面比较的关注的话可以多来留意一下，我们会持续为大家更新更多的养生保健内容。