最近一段时间，天气越来越热，很多人都希望一直待在空调房里，其实空调吹久了就容易感冒，那么如何才能预防感冒的发生呢？今天南京spa小编就为大家推荐男子spa预防感冒的方法，一起来看看吧。


　　一、spa风池穴预防感冒

　　风池穴在我们的后脑部位，平时如果说在spa风池穴的时候，我们可以把双手的拇指放在这个穴位上面进行spa，一般情况下spa大概五分钟左右，那么风池穴周围就会感觉到明显的热感，这对于提高我们身体的免疫力来说是有着很大的帮助的。在冬天里如果说可以经常这样spa的话，那么可以很有效的驱除我们体内的寒气，对于预防感冒有着很好的效果。

　　二、spa大椎穴预防感冒

　　大椎穴是在两个风池穴的中间，平时如果说我们要spa风池穴的话，可以把大椎穴也一起spa了。在spa大椎穴的时候，我们可以用我们的食指和中指，放在大椎穴上面spa大概五分钟左右，这个时候我们的大椎穴就会感觉到发热。经常spa大椎穴的话，对于预防和治疗感冒，有着很好的效果。如果说在冬天里感冒了，高烧不退的话，那么也可以通过spa大椎穴够进行治疗，效果是非常好的。

　　三、spa肩井穴预防感冒

　　肩井穴在我们的肩膀上，平时在spa肩井穴的时候，我们一般情况下是自己spa不了的，需要借助别人来进行spa。别人在我们的肩井穴上面，spa大概五分钟左右，就可以起到很好的治疗感冒和预防感冒的效果。因为在我们的肩膀上面肉是比较多的，所以说在spa的时候，力道一定要大，这样才能够保证力道透过我们的肌肉，影响到我们的身体。冬天里如果说可以经常spa一下肩井穴的话，对于预防感冒还是有很大的好处的。

　　四、spa足三里穴预防感冒

　　足三里穴是保健养生很重要的一个穴位，平时如果说我们在spa足三里穴的时候，对于我们身体健康来说影响是很大的。一般情况下spa足三里穴都会在晚上睡觉之前，一边泡脚一边spa，这样的话效果会很好的。在冬天里如果说可以经常spa我们的足三里穴的话，那么对于预防和治疗感冒，，有着很好的效果。而且经常spa足三里穴的话，还可以调节我们身体的免疫力，增强我们的体质。

　　小编提醒大家，炎热的天气，吹空调时不要把温度打的太低，如果空闲时间比较多，可以试试以上介绍的几种中医spa方法。