在平时的日常生活中，相信爱健康爱美的人对于按摩SPA肯定都不陌生，按摩SPA是人们十分喜欢的休闲活动，按摩SPA的好处有许多，所以有许多懂得生活的人喜欢做按摩SPA,那么大家知道做按摩SPA的误区有哪些吗？今天小编就给大家解密相关的按摩SPA知识，告诉大家按摩SPA的一些注意事项。

    做按摩SPA的误区：

    在中国，一线城市有很多人都知道做按摩SPA有许多的好处，所以现代社会很多人无论再忙都会抽点时间去做做按摩SPA.但是，逐渐发现，在很多人对按摩SPA的认识里还存在着很多误区。那么人们对按摩SPA存在着哪些误区？一起来看看吧。

    误区一：只能上美容院体验按摩SPA

    许多朋友们都认为只有到美容院才可以做按摩SPA,如果是在按摩SPA刚盛行那段时间，那确实是这样，不过，如今的按摩SPA已经有了很多的改变，目前的按摩SPA可以分为7类：度假式按摩SPA功能式按摩SPA,俱乐部式按摩SPA,酒店式按摩SPA,日常式按摩SPA,家居式按摩SPA,上门服务式按摩SPA.

    对于不想外出做按摩SPA的人，就可以到按摩SPA专卖店购买所需的Home按摩SPA用品，利用工作之余或假期，在家动手DIY做按摩SPA.或者微信上搜索：七里珍珠按摩SPA,便可以足不出门在线上通过网站、微信选择心仪的芳疗师为您上门私人订制专属按摩SPA的服务。

    误区二：空腹或刚吃完饭就做按摩SPA

    空腹或刚吃完饭都不适合做按摩SPA,前一个小时内好不吃食物类的，可以吃点水果，喝点水都是可以的。而且好不要在按摩SPA之后再安排过于辛苦或刺激的事情，好是能进行一些舒缓的事情，然后好好休息，让按摩SPA的余温在身体里停留地更久一些。做完按摩SPA或者做完按摩之后可以再吃东西。

    误区三：按摩SPA和按摩没有区别

    按摩SPA是放松身心灵的体验，是很舒适的享受，按摩师会跟根据你的需求调节力道的大小，不会有明显的疼痛感，按摩SPA的过程中大脑会处于半睡眠状态，此刻你需要关注的只有你自己。

    误区四：一种按摩SPA适合所有人

    人的体质、性格、性情千差万别，因此做按摩SPA也要因人而异。比如，心境浮躁、好动、好胜的人如果去做激励型的按摩SPA,恐怕就是火上浇油；而不思进取、容易倦怠的人去做身心净化的按摩SPA,恐怕只会更加倦怠，七里珍珠按摩SPA四大类目十多个项目足够满足您的需求。

    误区五：做按摩SPA太闷，带着手机

    很多人不想浪费做按摩SPA的时间，总要随手带着手机聊天。其实带着手机，各种世俗烦琐随时有可能影响按摩SPA的过程，你就不能真正全身心享受按摩SPA了。所以，要抛开杂念。做按摩SPA和按摩的过程中不要想其他的东西，思虑不要过重这样配合做的按摩SPA和按摩才能真正起到减压的作用。

    误区六：什么人都能做按摩SPA

    不是什么人都可以或适合做按摩SPA,因为做按摩SPA还可能出现一些副作用，例如，皮肤对热敏感，产生红疹、瘙痒；环境不卫生感染；猛烈水冲激产生伤害等。因此建议以下几种人不适合做按摩SPA,心律不齐者；对光、热敏感者；糖尿病或低血糖患者；血压控制不良的高血压和姿势性低血压患者。

    误区七：按摩SPA的效果能维持很久

    一次的按摩SPA体验只是一个让身体舒压放松的过程，一般按摩SPA使用的精油或是护理产品能维持8小时左右被身体肌肤吸收，为了让身体护理效果更持久，要坚持定期做，如果是有瘦身效果的按摩SPA好能坚持一个疗程，另外在家里也要使用配合疗程的护理产品。

    误区八：按摩SPA就是洗个花瓣澡

    提起按摩SPA,想必大多数人脑海出现的第一反应就是洗花瓣澡。如果仅仅是洗澡那么简单，那这"澡"也太贵太麻烦了。而那种按摩SPA,可能也只能达到清洁肌肤的最浅层次作用而已。其实洗澡只是按摩SPA的形式或者过程之一。